0,00 €
Zum Warenkorb
  • Quintessence Publishing Deutschland
Filter
Heike Drude / Markus M. Voll

Fitness-Guide für Frauen

2. Auflage 2012
Book
Softcover, 17 x 24 cm, 152 pages, 200 illus
Language: German
Categories: Guide Health & Medical Science, Sports Medicine

Stock No.: 30121
ISBN 978-3-940698-88-9
KVM Verlag

14,95 €
1
One book - one tree: For every Quintessence book sold, we plant a tree, together with the organization “One Tree Planted,” to support worldwide reforestation.

All prices include value added tax (VAT) for orders inside the EU. Outside the EU value added tax is not included. Prices for products in this shop do not include postage and packaging - a shipping flat rate will be added. Deliveries in Germany are free. Product specifications may change without prior notice. Any order for private purposes can be cancelled within 14 days from delivery (Cancellation). Unless otherwise agreed, subscriptions are initially valid for 12 consecutive months and are then automatically renewed indefinitely at the subscription rate valid at the time of renewal. After the initial 12-month period, you have the right to cancel your subscription by giving a 30-day notice period to the end of the month. Please read our General Terms and Conditions and take notice of our Privacy Policy.

Der Fitness-Guide für Frauen beinhaltet das komplette Workout-Programm für zu Hause und ist somit das ideale Buch für alle Frauen, die ihr körperliches Leistungsvermögen steigern möchten, um den vielfältigen Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein.

Das Buch überzeugt durch sein didaktisches Konzept: Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Ausführliche und übersichtliche Begleittexte sowie anschauliche Fotoserien beschreiben jede Übung detailliert. Trainingspläne für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene helfen, die Fitness individuell zu verbessern.

Preview Description File type Download
Cover, Drude/Voll: Fitness‑Guide für Frauen

Our recommendations

  
Jörg M. Jäger / Karsten Krüger (Editor)

Der Muskel im Sport

Anatomie | Physiologie | Training | Rehabilitation

1. Auflage 2011
Book
Softcover, 19,2 x 24 cm, 432 pages, 425 illus
Language: German
Categories: Physiotherapy, Sports Medicine

Stock No.: 30024
ISBN 978-3-932119-55-2
KVM Verlag

Gereon Berschin

Handbuch Muskelaufbau

Grundlagen | Programme | Spezialtraining

1. Auflage 2011
Book
Softcover, 17 x 24 cm, 160 pages, 296 illus
Language: German
Categories: Guide Health & Medical Science, Sports Medicine

Stock No.: 30092
ISBN 978-3-940698-77-3
KVM Verlag

Jan Prinzhausen / Martina Herget

Das Prinzhausen-Prinzip

Die Ernährungsstrategie zur Leistungssteigerung im Ausdauersport

1. Auflage 2009
Book
Softcover, 16,5 x 24 cm, 128 pages, 68 illus
Language: German
Category: Sports Medicine

Stock No.: 30033
ISBN 978-3-940698-03-2
KVM Verlag

Gereon Berschin / Markus M. Voll

Hantel-Guide

Professionelles Hantel-Training für den gezielten Muskelaufbau

4. Auflage 2010
Book
Softcover, 17 x 24 cm, 152 pages, 210 illus
Language: German
Categories: Guide Health & Medical Science, Sports Medicine

Stock No.: 30069
ISBN 978-3-940698-37-7
KVM Verlag