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Bernard C. Kolster (Editor)
Roland Kreutzer / Klaas Stechmann / Hendrik Eggers

Flossing

Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen

1. Auflage 2016
Book
Softcover, 18,5 x 26 cm, 104 pages, 240 illus
Language: German
Categories: Physiotherapy, Guide Health & Medical Science

ISBN 978-3-86867-316-6
KVM Verlag

 

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Alle Anlagen Schritt für Schritt erklärt – 31 Flossinganlagen, 45 Beschwerdebilder und Sportverletzungen, 45 Eigenübungen

Flossing gibt einen systematischen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten und positiven Effekte dieses Verfahrens:

  • rasch wirksame Schmerzlinderung.
  • effektiver Muskelaufbau bei geringen Widerständen.

Flossing wurde in den letzten Jahren unter dem etwas obskuren Namen Voodoo-Flossing populär. Zunächst galt das Flossing als Geheimtipp ambitionierter Kraftsportler/-innen und Cross Fitter. Nach und nach wurde es einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich. In seinem Buch "Werde ein geschmeidiger Leopard" stellte der amerikanische Physiotherapeut Dr. Kelly Starrett verschiedene Anwendungsmöglichkeiten vor. Schon länger war jedoch das Flossing als effektives Mittel zum Muskelaufbau bekannt: 2004 beschrieben die Japaner Takarada und Tsuruta den positiven Zusammenhang von Flossing und Muskelaufbau bei leichtem Widerstandstraining.

Wie entfaltet Flossing seine Wirkung? Flossing bewirkt unter anderem über eine Beeinflussung der Faszien bzw. des Fasziensystems eine rasche Schmerzlinderung ohne medikamentöse Belastung des Organismus. Die Möglichkeiten und Grenzen sowie die theoretischen Grundlagen werden in diesem Buch ausführlich beschrieben. Flossing als praktische Anwendung wird vornehmlich bei folgenden Beschwerdebildern demonstriert und dabei Schritt für Schritt erklärt:

  • Schmerzen im Bereich der Schulter
  • Arme und Hände
  • Tennisellenbogen
  • Golferellenbogen
  • Schmerzzustände der Wirbelsäule und des Kreuzbeins
  • Beschwerden im Hüft-, Bein- und Fußbereich rasch wirksame Schmerzlinderung
  • effektiver Muskelaufbau bei geringen Widerständen
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Author

Roland Kreutzer

Germany

Roland Kreutzer was born in Gummersbach in 1966 and has been a physiotherapist since 1991. He is an instructor for Brügger therapy (Zurich concept), a manual therapist, and an active course leader for Sensotape® courses. He has been working at the Philipps University of Marburg since 1992 as a physiotherapist, and since 2005 as a lecturer in the Master’s and Bachelor’s degree programs in physiotherapy. In addition, the author works as a physiotherapist in his own practice in Marburg and is a freelancer for KVM-Verlag, Berlin. This collaboration has resulted in him co-authoring several specialist books in the fields of medicine and physiotherapy. In his free time, he is an enthusiastic cyclist, runner, and swimmer, and thus a regular and active user of "self-tapping"!

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Author

Klaas Stechmann B.Sc.

Germany
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Author

Hendrik Eggers B. Sc.

Hendrik Eggers ist Physiotherapeut (B. Sc.) in Lüneburg. Seit Längerem widmet er sich intensiv dem Flossing und seinen praktischen Anwendungsmöglichkeiten.

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Editor

Dr. med. Bernard C. Kolster

Germany, Marburg

Following his physiotherapy certification, Dr. Kolster studied human biology and human medicine in Marburg. He has undertaken further clinical studies in physical medicine and other disciplines, with a special focus on the presentation and application of reflex-therapeutic procedures. Dr. Kolster is the author and editor of scientific textbooks in the fields of medicine, physiotherapy, naturopathic medicine, and physical medicine.

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Cover, Flossing: Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen