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Cora Dittkrist

Mach mal Esspause!

Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!

Voraussichtliches Erscheinen: 03/2023
1. Auflage 2023
Buch
Softcover, 14,8 x 21 cm
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51240
ISBN 978-3-86867-656-3
KVM Verlag

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Finden Sie wieder in Ihren Rhythmus! Höher – schneller – weiter! Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel – dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen! Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet.

Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und „rebooten“ sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden. Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und Ihren Alltag ausgewogenen und nachhaltig zu optimieren.

 

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Cover, Dittkrist: Mach mal Esspause!

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Softcover, 18,5 x 26 cm, 132 Seiten, 70 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30229
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Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 190 Seiten, 150 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

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KVM Verlag

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Buch
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Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51090
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