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Cora Dittkrist

Mach mal Esspause!

Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!

Voraussichtliches Erscheinen: 03/2023
1. Auflage 2023
Buch
Softcover, 14,8 x 21 cm
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51240
ISBN 978-3-86867-656-3
KVM Verlag

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Finden Sie wieder in Ihren Rhythmus! Höher – schneller – weiter! Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel – dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen! Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet.

Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und „rebooten“ sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden. Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und Ihren Alltag ausgewogenen und nachhaltig zu optimieren.

 

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Cover, Dittkrist: Mach mal Esspause!

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Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51360
ISBN 978-3-86867-649-5
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Ben Baak

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1. Auflage 2020
Buch
Softcover, 14,8 x 21 cm, 192 Seiten
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Medizin

Artikelnr.: 30284
ISBN 978-3-86867-508-5
KVM Verlag

Christine Kätzel

Fitness, Food & Faszien

10 Basics

1. Auflage 2017
Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 80 Seiten, 70 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30186
ISBN 978-3-86867-363-0
KVM Verlag

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Faszien – Behandlungsoptionen und Ernährung

Mit 25 leckeren Rezepten

1. Auflage 2017
Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 132 Seiten, 70 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30229
ISBN 978-3-86867-364-7
KVM Verlag

Klaas Stechmann

Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle

1. Auflage 2018
Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 190 Seiten, 150 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30232
ISBN 978-3-86867-352-4
KVM Verlag

Gregor von Holdt / Stefanie Nolden

Ayurvedafeuer

Stoffwechsel einheizen – Selbstheilungskräfte aktivieren

1. Auflage 2021
Buch
Hardcover; 19,3 x 24,6 cm, 162 Seiten, 75 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51090
ISBN 978-3-948942-07-6