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Klaas Stechmann

Faszien selbst behandeln

Finally become pain free

1st Edition 2016
Book, DVD
Softcover, 18,5 x 26 cm; inkl. DVD (Laufzeit: ca. 32 Min.), 200 pages, 340 illus
Language: German
Categories: Physiotherapy, Sports Medicine

Stock No.: 30156
ISBN 978-3-86867-273-2
KVM Verlag

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The term "fascia" refers to our body-encompassing and continuous network of connective tissue structures. It envelops and permeates almost all parts of the body from head to toe. Fascia includes tendons, ligaments, and muscle wrappings as well as subcutaneous tissue, organ sheaths, and meninges. Thanks to new research, we know that fascia can be specifically treated and trained. This book provides exactly the knowledge that is important for a targeted and holistic self-treatment. Step-by-step, easy-to-implement exercises are explained that use the whole-body connections and take into account the connection between body and mind. Detailed and understandable instructions are presented in numerous illustrations. The enclosed DVD contains 37 video sequences showing and explaining the most important exercises. The use of the roller is explained and many stretches and exercises are demonstrated.

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Author

Klaas Stechmann B.Sc.

Germany

Klaas Stechmann beschäftigte sich bereits als Schüler der Physiotherapie intensiv mit „Triggerpunkten“. Nach seiner Ausbildung folgte 2010 ein Bachelorstudium an der Hochschule für Angewandte Wissenschaft und Kunst in Hildesheim. Während seiner wissenschaftlichen Tätigkeit veröffentlichte er in Fachzeitschriften verschiedene Artikel und Beiträge. In der Zusammenarbeit mit dem KVM-Verlag sind bis heute mehrere Bücher mit dem Schwerpunkt „Faszien“ und deren Behandlung entstanden. Nach abgeschlossener Ausbildung zum Osteopathen und Heilpraktiker ist Klaas Stechmann heute Inhaber einer Osteopathiepraxis in Stade und widmet sich täglich der Triggerpunkt-Behandlung, v.a. in Form von Dry Needling. Neben der praktischen Arbeit mit dem Patienten ist er regelmäßig als Fortbildungsdozent unterwegs.

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Cover, Stechmann: Faszien selbst behandeln

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KVM Verlag