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Klaas Stechmann

Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle

1st Edition 2018
Book
Softcover, 18,5 x 26 cm, 190 pages, 150 illus
Language: German
Categories: Physiotherapy, Sports Medicine

Stock No.: 30232
ISBN 978-3-86867-352-4
KVM Verlag

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The use of fascia rollers has become an integral part of today’s everyday training – whether in the gym, during competitive or recreational sport or in yoga practice – exercises with the fascia roller serve to loosen fascia and strengthen the body. The beginning part of the book introduces you to the theoretical basics of any whole-body workout with the fascia roller in easy-to-understand terms. This is followed by an extensive practical part, which details the different regions of the body such as the neck, legs, arms, and back. The variety involved in a whole-body workout is borne in mind in the design of these exercises. The simple adaptation of the intensity of the training to the needs of the individual is clearly demonstrated. Selftreatment with the roller as well as the whole range of modern functional training is clearly explained.

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Author

Klaas Stechmann B.Sc.

Germany

Klaas Stechmann beschäftigte sich bereits als Schüler der Physiotherapie intensiv mit „Triggerpunkten“. Nach seiner Ausbildung folgte 2010 ein Bachelorstudium an der Hochschule für Angewandte Wissenschaft und Kunst in Hildesheim. Während seiner wissenschaftlichen Tätigkeit veröffentlichte er in Fachzeitschriften verschiedene Artikel und Beiträge. In der Zusammenarbeit mit dem KVM-Verlag sind bis heute mehrere Bücher mit dem Schwerpunkt „Faszien“ und deren Behandlung entstanden. Nach abgeschlossener Ausbildung zum Osteopathen und Heilpraktiker ist Klaas Stechmann heute Inhaber einer Osteopathiepraxis in Stade und widmet sich täglich der Triggerpunkt-Behandlung, v.a. in Form von Dry Needling. Neben der praktischen Arbeit mit dem Patienten ist er regelmäßig als Fortbildungsdozent unterwegs.

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ISBN 978-3-86867-320-3
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Categories: Physiotherapy, Sports Medicine

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Categories: Physiotherapy, Sports Medicine

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Language: German
Categories: Physiotherapy, Guide Health & Medical Science, Sports Medicine

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Book
Softcover, 18,5 x 26 cm, 104 pages, 240 illus
Language: German
Categories: Human Medicine, Physiotherapy, Sports Medicine

Stock No.: 30190
ISBN 978-3-86867-316-6
KVM Verlag