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Kopp, Volker / Voll, Markus M.

Fitness-Guide

2. Auflage 2014
Buch
Softcover, 17 x 24 cm, 144 Seiten, 185 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Ratgeber Gesundheit und Medizin, Sportmedizin

Artikelnr.: 30147
ISBN 978-3-86867-233-6
KVM Verlag

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Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer und Sportstudenten finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Fitnesstraining verstehen, analysieren und planen zu können. Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.

  • Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennenlernen.
  • Muskeln gezielt aufbauen.
  • Kraft und Ausdauer verbessern.
  • Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen.
  • Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben.
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Cover, Kopp/Voll: Fitness‑Guide

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Berschin, Gereon

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Softcover, 17 x 24 cm, 160 Seiten, 296 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Ratgeber Gesundheit und Medizin, Sportmedizin

Artikelnr.: 30092
ISBN 978-3-940698-77-3
KVM Verlag

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Buch
Hardcover, 19,2 x 24 cm, 208 Seiten, 339 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30010
ISBN 978-3-932119-65-1
KVM Verlag