• Quintessenz Publishing Deutschland
Filter
Baak, Ben

Rendezvous mit dem Schweinehund

Gesundheitsziele zuverlässig erreichen – starke Impulse für Körper, Geist und Seele

1. Auflage 2020
Buch
Softcover, 14,8 x 21 cm, 192 Seiten
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit und Medizin

Artikelnr.: 30284
ISBN 978-3-86867-508-5
KVM Verlag

9,90 €
1

Alle Preise enthalten für inländische Bestellungen die jeweils gültige gesetzliche Mehrwertsteuer und sind für Bestellungen außerhalb Deutschlands Nettopreise, ggf. zzgl. Mehrwertsteuer. Jede Lieferung zzgl. Versandpauschale. Lieferungen innerhalb Deutschlands sind versandkostenfrei. Bei Periodika sind Versandkosten inklusive. Änderungen vorbehalten. Bestellungen von Verbrauchern können innerhalb von 14 Tagen ab Erhalt der Ware widerrufen werden. Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Bitte beachten Sie auch unsere Datenschutzerklärung.


Dieser Titel ist auch als E-Book erhältlich. Bitte nutzen Sie zum Erwerb den Store auf Ihrem Endgerät, z.B. den Apple iBook-Store, den Google Play-Store oder den Kindle-Store.

Apple Books Amazon Kindle-Shop Google Play Bücher genialokal Lehmanns Media Thalia Kobo

Ein Rendezvous mit dem Schweinehund? Geht das überhaupt? Aus der eigenen Erfahrung sind diese Treffen wohl eher selten von besonderer Zuneigung und Zärtlichkeit geprägt. Dabei könnten diese Begegnungen doch so schön sein ...

In einem Alltag, in dem Herausforderungen im Berufs- und Privatleben schon aufreibend genug erscheinen, fehlt es häufig an der notwendigen Energie, um im Kampf mit dem eigenen Schweinehund zu bestehen. Verlockungen und Ausreden gibt es schließlich überall und zu jeder Zeit. Und so fallen Vorhaben von mehr Bewegung, besserer Ernährung, gezielter Ruhe und vielen anderen positiven Veränderungen am Ende eines langen Tages einfach hinten runter. Dieses Buch unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zuverlässig zu verfolgen und zu erreichen. Mit einfühlsam vermitteltem Wissen und praktischen Umsetzungstipps begleitet es Sie zum Rendezvous mit dem inneren Schweinehund. Dafür werden Sie selbst zum Co-Autor oder zur Co-Autorin dieses Buches und verleihen ihm eine ganz einzigartige Geschichte: Ihre Erfolgsgeschichte.


Baak um 12
Jeden Mittwoch 12 Uhr liefert Dr. Ben Baak neue Impulse für Kopf und Körper mit seiner Serie Baak um 12.

Alle Folgen finden Sie auf Quintessence News und auf Youtube.

 

alt
Autor

Dr. Ben Baak

Deutschland

"Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am besten bei sich selbst an", sagt Dr. Ben Baak.
Über 10 Jahre war Dr. Baak als Wissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig, wo er unter anderem für die Schwerelosigkeitsforschung mitverantwortlich war. Der plötzliche Tod seines Vaters hat seinen Lebensweg komplett verändert. Es entstand der Wunsch nach einem verstärkten und nachhaltigen Engagement für seine Mitmenschen. Ben Baak coachte viele erfolgreiche Unternehmer und Persönlichkeiten wie beispielsweise Bodo Schäfer und Toni Schumacher. Mit dem Ziel Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit auf den drei Ebenen Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. Mit inspirierenden Vorträgen begeistert der promovierte Sportwissenschaftler sein Publikum und unterstützt den Alltag vieler Menschen mit Systemen wie dem 3x3=3®, das er mit einem Team von Experten auf Grundlage der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse entwickelt hat.

Vorschau Beschreibung Dateiformat Download
Cover, Baak: Rendezvous mit dem Schweinehund

Unsere Empfehlungen

  
Hargrove, Todd

Besser Bewegen

Wissenschaft und Praxis schmerzfreier Bewegung

1. Auflage 2018
Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 236 Seiten, 70 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Ratgeber Gesundheit und Medizin, Sportmedizin

Artikelnr.: 30242
ISBN 978-3-86867-410-1
KVM Verlag

Prinzhausen, Jan / Herget, Martina

Das Prinzhausen-Prinzip

Die Ernährungsstrategie zur Leistungssteigerung im Ausdauersport

1. Auflage 2009
Buch
Softcover, 16,5 x 24 cm, 128 Seiten, 68 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Sportmedizin

Artikelnr.: 30033
ISBN 978-3-940698-03-2
KVM Verlag

Dicharry, Jay

Entfesselt laufen

Bewegungsmuster neu "verkabeln" – Mehr Schnelligkeit, Kraft und Stabilität

1. Auflage 2019
Buch
Softcover, 19,2 x 24 cm, 264 Seiten, 180 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Ratgeber Gesundheit und Medizin, Sportmedizin

Artikelnr.: 30247
ISBN 978-3-86867-414-9
KVM Verlag

Finlayson, Judith

Man ist, was die Großmutter isst

Was Sie über Ernährung, vererbbare Erfahrungen, Epigenetik und die Herkunft chronischer Erkrankungen wissen müssen

1. Auflage 2019
Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 320 Seiten
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit und Medizin

Artikelnr.: 30267
ISBN 978-3-86867-484-2
KVM Verlag

Kaul, Alexander

Kann das mal einer machen?

Strukturen für einen stressfreien Praxisalltag

1. Auflage 2017
Buch
Hardcover, 14,8 x 21 cm, 128 Seiten, 14 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Praxismanagement

Artikelnr.: 17060
ISBN 978-3-86867-359-3
QP Deutschland

Gesing, Verena / Stechmann, Klaas / Engler, Anja

Triggerpunkte

Theorie und Praxis der Triggerpunkttherapie

1. Auflage 2020
Buch
Hardcover, 19 x 24 cm, 396 Seiten, 560 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30139
ISBN 978-3-86867-205-3
KVM Verlag

Roth, Reinhold

Taping – Der große Bildatlas Kinesiologisches Tapen

Grundlagen | Anlagetechniken | Anwendung

1. Auflage 2018
Buch
Hardcover, 24 x 30 cm, 576 Seiten, 1500 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30185
ISBN 978-3-86867-326-5
KVM Verlag

Korb, Damon

Eigenständige Kinder – Entspannte Eltern

Wie ich meinem Kind helfe, sich selbst zu organisieren.

1. Auflage 2020
Buch
Softcover, 15 x 22,5 cm, 232 Seiten
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Elternschaft & Familienleben

Artikelnr.: 30269
ISBN 978-3-86867-500-9
KVM Verlag