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Stechmann, Klaas / Radlanski, Kalinka

Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie

Effektive Selbstbehandlung der 20 häufigsten Beschwerdebilder

1. Auflage 2017
Buch
Ringgebundenes Hardcover, 23,3 x 15,5 cm, 180 Seiten, 180 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Ratgeber Gesundheit und Medizin, Sportmedizin

Artikelnr.: 30240
ISBN 978-3-86867-377-7
KVM Verlag

19,80 €
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Das Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie ist der ideale Begleiter für alle, die ihren Körper ganzheitlich und gezielt behandeln möchten. Eingebettet in relevantes Basiswissen der Anatomie, Biomechanik und Pathophysiologie von Muskelverspannungen, werden im Grundlagenteil die Prinzipien der ganzheitlich orientierten Triggerpunkt- und Faszientherapie vorgestellt sowie detailliert und leicht verständlich erläutert. Für den Behandlungsteil haben die Autoren aufgrund ihrer langjährigen Praxiserfahrung eine TOP 20 der häufigsten Beschwerdebilder erstellt und präsentieren dazu einfach umsetzbare Übungen. Anhand der Bilder werden Sie erkennen, welche Triggerpunkte Auslöser Ihrer Beschwerden sein können. Schritt für Schritt lernen Sie, die verschiedenen Triggerpunkte Ihres Körpers zu behandeln – entweder mit der Faszienrolle, anderen Werkzeugen oder mithilfe spezifischer Dehnübungen. Dabei stehen sowohl die aktuellsten Forschungserkenntnisse über die ganzkörperlichen Zusammenhänge als auch die Verbindung von Körper und Geist stets im Fokus. Natürlich bietet Ihnen die Anordnung der Beschwerden nach Muskelgruppen auch einen schnellen Zugriff auf Behandlungen, die für Ihr spezifisches Beschwerdebild nützlich und schmerzlindernd sind.

In einem weiteren Teil des Buchs werden Übungsprogramme gezeigt, die auf Bedürfnisse des Alltagslebens zugeschnitten sind. Hier finden Sie beispielsweise nach einem langen Tag im Büro, einer ausgedehnten Radtour oder dem letzten Punktspiel in Ihrem Tennisverein die passenden Übungen, mit denen Sie Verspannungen und Verklebungen Ihrer Faszien lösen, Ihre Muskeln lockern und Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen können. Durch die praktische Ringbuchbindung, große Abbildungen und effektiv zusammengefasste Informationen lässt sich das Arbeitsbuch unkompliziert in Ihre Trainingseinheit oder auch abendliche Entspannungsphasen integrieren – einfach aufschlagen und loslegen!

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Autor

Klaas Stechmann B.Sc.

Deutschland

Klaas Stechmann beschäftigte sich bereits als Schüler der Physiotherapie intensiv mit „Triggerpunkten“. Nach seiner Ausbildung folgte 2010 ein Bachelorstudium an der Hochschule für Angewandte Wissenschaft und Kunst in Hildesheim. Während seiner wissenschaftlichen Tätigkeit veröffentlichte er in Fachzeitschriften verschiedene Artikel und Beiträge. In der Zusammenarbeit mit dem KVM-Verlag sind bis heute mehrere Bücher mit dem Schwerpunkt „Faszien“ und deren Behandlung entstanden. Nach abgeschlossener Ausbildung zum Osteopathen und Heilpraktiker ist Klaas Stechmann heute Inhaber einer Osteopathiepraxis in Stade und widmet sich täglich der Triggerpunkt-Behandlung, v.a. in Form von Dry Needling. Neben der praktischen Arbeit mit dem Patienten ist er regelmäßig als Fortbildungsdozent unterwegs.

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Autor

Kalinka Radlanski

Deutschland

Kalinka Radlanski studierte von 2008 bis 2015 Humanmedizin an der Universität Göttingen und der Universität zu Kiel. Derzeit promoviert sie am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf über den elterlichen Umgang mit dem diffus intrinsischen Ponsgliom. Ihr Interesse an theoretischer Naturwissenschaft, Wissensvermittlung und Sprache führte sie zudem ins medizinische Verlagswesen, wo sie bereits an mehreren Publikationen beteiligt war.

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Cover, Stechmann/Radlanski: Arbeitsbuch Triggerpunkt‑ und Faszientherapie

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Stechmann, Klaas

Faszien selbst behandeln

Endlich schmerzfrei werden

1. Auflage 2016
Buch, Video-DVD
Softcover, 18,5 x 26 cm; inkl. DVD (Laufzeit: ca. 32 Min.), 200 Seiten, 340 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30156
ISBN 978-3-86867-273-2
KVM Verlag

Kolster, Bernard C.

Schmerzfrei und gesund mit Akupressur

Heilen durch Fingerdruck

2., aktualisierte Auflage 2014
Buch, Video-DVD
Softcover inkl. DVD (Laufzeit: ca. 50 Min.), 160 Seiten, 300 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Ratgeber Gesundheit und Medizin

Artikelnr.: 30138
ISBN 978-3-86867-212-1
KVM Verlag

Produkt vergriffen.

Gesing, Verena / Stechmann, Klaas / Engler, Anja

Triggerpunkte

Theorie und Praxis der Triggerpunkttherapie

1. Auflage 2020
Buch
Hardcover, 19 x 24 cm, 396 Seiten, 560 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30139
ISBN 978-3-86867-205-3
KVM Verlag

Congia, Marco / Bausch, Vera

Faszien – Behandlungsoptionen und Ernährung

Mit 25 leckeren Rezepten

1. Auflage 2017
Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 132 Seiten, 70 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30229
ISBN 978-3-86867-364-7
KVM Verlag

Roth, Reinhold

Taping – Der große Bildatlas Kinesiologisches Tapen

Grundlagen | Anlagetechniken | Anwendung

1. Auflage 2018
Buch
Hardcover, 24 x 30 cm, 576 Seiten, 1500 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30185
ISBN 978-3-86867-326-5
KVM Verlag

Kolster, Bernard C. / Waskowiak, Astrid

Atlas der Reflexzonentherapie

1. Auflage 2014
Buch, Video-DVD
Softcover, 19,2 x 25,3 cm; inkl. DVD (Laufzeit: ca. 30 Min.), 256 Seiten, 500 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Ratgeber Gesundheit und Medizin

Artikelnr.: 30141
ISBN 978-3-86867-219-0
KVM Verlag