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Cora Dittkrist

Mach mal Esspause!

Der Ratgeber voller Tipps und Anleitungen zum Intervallfasten, Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!

Voraussichtliches Erscheinen: 02/2023
1. Auflage 2023
Buch
Softcover, 14,8 x 21 cm
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51240
ISBN 978-3-86867-656-3
KVM Verlag

Produkt in Vorbereitung.

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Ein Buch – ein Baum: Für jedes verkaufte Quintessenz-Buch pflanzen wir gemeinsam mit der Organisation „One Tree Planted“ einen Baum, um damit die weltweite Wiederaufforstung zu unterstützen.

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Finden Sie wieder in Ihren Rhythmus! Höher – schneller – weiter! Die moderne Lebensweise entfernt uns immer mehr von unserem natürlichen Bio-Rhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel – dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen! Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet.

Stoppen Sie dies, drücken Sie die „Reset-Taste“ und „rebooten“ sich! Das Intervall-Fasten ist die perfekte Methode und reicht Ihnen die Hand, wieder in Ihren Rhythmus zu finden. Dieser Ratgeber, inklusive Rezepten, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und den Alltag ausgewogenen und nachhaltig zu optimieren.

 

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Cover, Dittkrist: Mach mal Esspause!

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Voraussichtliches Erscheinen: 02/2023
1. Auflage 2023
Buch
Hardcover; 19,4 x 26 cm, 172 Seiten, 125 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51360
ISBN 978-3-86867-649-5
KVM Verlag

Produkt in Vorbereitung.

Ben Baak

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Gesundheitsziele zuverlässig erreichen – starke Impulse für Körper, Geist und Seele

1. Auflage 2020
Buch
Softcover, 14,8 x 21 cm, 192 Seiten
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Medizin

Artikelnr.: 30284
ISBN 978-3-86867-508-5
KVM Verlag

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10 Basics

1. Auflage 2017
Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 80 Seiten, 70 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30186
ISBN 978-3-86867-363-0
KVM Verlag

Marco Congia / Vera Bausch

Faszien – Behandlungsoptionen und Ernährung

Mit 25 leckeren Rezepten

1. Auflage 2017
Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 132 Seiten, 70 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30229
ISBN 978-3-86867-364-7
KVM Verlag

Klaas Stechmann

Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle

1. Auflage 2018
Buch
Softcover, 18,5 x 26 cm, 190 Seiten, 150 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorien: Physiotherapie, Sportmedizin

Artikelnr.: 30232
ISBN 978-3-86867-352-4
KVM Verlag

Gregor von Holdt / Stefanie Nolden

Ayurvedafeuer

Stoffwechsel einheizen – Selbstheilungskräfte aktivieren

1. Auflage 2021
Buch
Hardcover; 19,3 x 24,6 cm, 162 Seiten, 75 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51090
ISBN 978-3-948942-07-6